갑상선 기능 저하증 증상, 단순한 피로가 아닐 수 있어요

 

 

 

 

 

안녕하세요, 좋은정보 나누미입니다🍀

충분히 잠을 자도 아침에 일어나기 힘들고, 하루 종일 몸이 무겁고 피곤하신가요? 체중이 늘거나 피부가 건조해지고 머리카락이 푸석해지는 등 왠지 모르게 예전 같지 않다는 느낌이 드시나요? 이런 변화들이 단순히 '나이 탓'이나 '피로'라고 생각할 수 있지만, 사실은 우리 몸의 중요한 엔진인 갑상선 기능 저하증의 신호일 수 있습니다.

 

저는 많은 분들이 갑상선 기능 저하증 증상을 대수롭지 않게 여기다가 병이 꽤 진행된 후에야 진단받는 경우를 보아왔어요. 이 질환은 몸의 신진대사 속도를 늦춰 전신에 다양한 증상을 유발하거든요. 오늘은 갑상선 기능 저하증이 무엇인지, 흔히 나타나는 증상들은 어떤 것들이 있는지, 그리고 혹시 나에게도 해당되는 건 아닌지 자가 진단해 볼 수 있도록 자세히 알려드릴게요.

 

 

갑상선 역할??

 

갑상선 기능 저하증이란? 우리 몸의 '엔진 둔화'📉

 

갑상선 기능 저하증은 목 앞의 갑상선에서 분비되는 갑상선 호르몬이 충분하지 않거나, 작용이 원활하지 않아 우리 몸의 신진대사 속도가 전반적으로 느려지는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 몸의 엔진이 평소보다 느리게 작동하는 것이죠.

• 주요 원인
  • 하시모토 갑상선염: 가장 흔한 원인으로, 자가면역 질환의 일종입니다. 우리 몸의 면역 체계가 갑상선을 공격하여 염증을 일으키고 기능을 저하시킵니다.
  • 갑상선 절제술 후: 갑상선암이나 다른 갑상선 질환으로 인해 갑상선을 부분적 또는 전체적으로 절제한 경우 발생할 수 있습니다.
  • 요오드 부족 또는 과다: 요오드는 갑상선 호르몬의 재료인데, 극심하게 부족하거나 반대로 과도하게 섭취할 경우 갑상선 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 선천성 갑상선 기능 저하증: 태어날 때부터 갑상선 기능에 문제가 있는 경우입니다.
  • 약물 부작용: 특정 약물(예: 리튬, 아미오다론 등)이 갑상선 기능을 저하시킬 수 있습니다.

 

갑상선 기능 저하증 증상, 놓치기 쉬운 신호들⚠️

갑상선 호르몬이 부족하면 우리 몸의 모든 기능이 느려지면서 다양한 증상들이 나타납니다. 초기에는 증상이 미미하여 자각하기 어렵거나 다른 질환으로 오인하기 쉽습니다.

• 전신 증상: 무기력함과 피로
  • 만성 피로 및 무기력함: 충분히 쉬어도 피곤함이 가시지 않고, 항상 몸이 축 처지는 느낌이 듭니다. 아침에 잠자리에서 일어나기가 유독 힘들어집니다.
  • 기억력 및 집중력 저하: 머리가 멍하고 흐릿한 느낌이 들며, 기억력이 감퇴하고 집중하기 어려워집니다.
  • 추위 많이 타기: 남들보다 유독 추위를 많이 느끼고, 손발이 차가워지는 증상이 흔합니다.
  • 체중 증가: 음식 섭취량이 늘지 않았는데도 신진대사가 느려져 체중이 쉽게 증가하고, 잘 빠지지 않습니다. 몸이 붓는 느낌이 동반되기도 합니다.

• 피부 및 모발 변화
  • 피부 건조 및 푸석함: 피부가 매우 건조해지고 거칠어지며, 각질이 많이 일어날 수 있습니다. 얼굴이 창백하거나 노르스름하게 보일 수 있습니다.
  • 모발 손상 및 탈모: 머리카락이 푸석하고 윤기가 없어지며, 쉽게 끊어지거나 탈모가 심해질 수 있습니다. 눈썹 바깥쪽이 빠지는 경우도 있습니다.
  • 손톱 약화: 손톱이 잘 부러지거나 갈라지는 등 약해질 수 있습니다.

• 소화기계 증상
  • 변비: 장의 운동이 느려져 변비가 심해지는 경우가 많습니다.
  • 식욕 부진: 신진대사가 저하되면서 식욕 자체가 줄어드는 경우도 있습니다.

• 기타 증상
  • 목소리 변화: 갑상선이 붓거나 성대에 영향을 미쳐 목소리가 쉬거나 저음으로 변할 수 있습니다.
  • 근육통 및 관절통: 특별한 이유 없이 근육이 쑤시고 아프거나, 관절통이 나타날 수 있습니다.
  • 생리 불순 (여성): 여성의 경우 생리 주기가 불규칙해지거나 생리량이 많아지는 등 생리 불순이 나타날 수 있습니다.
  • 우울감 및 감정 기복: 호르몬 불균형으로 인해 우울감, 불안감, 짜증 등 감정 기복이 심해질 수 있습니다.

이러한 갑상선 기능 저하증 증상 중 여러 가지가 동시에 나타나고 일상생활에 지장을 준다면, 단순 피로로 넘기지 말고 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아보는 것이 중요합니다.

 

갑상선 기능 저하증, 어떻게 진단하고 치료할까요?🛠️

 

갑상선 기능 저하증은 간단한 검사로 진단할 수 있으며, 꾸준한 치료로 충분히 조절 가능합니다.

• 진단 방법
  • 혈액 검사: 갑상선 기능 저하증을 진단하는 가장 기본적인 방법입니다. 혈액 내 갑상선 자극 호르몬(TSH)과 갑상선 호르몬(T3, T4) 수치를 측정합니다. TSH 수치가 높고 T3, T4 수치가 낮으면 갑상선 기능 저하증을 의심할 수 있습니다.
  • 갑상선 초음파 검사: 갑상선의 크기나 모양, 결절 유무 등을 확인하여 질환의 원인을 파악하는 데 도움을 줍니다.

• 치료 방법
  • 갑상선 호르몬제 복용: 부족한 갑상선 호르몬을 외부에서 보충해 주는 것이 기본적인 치료법입니다. 매일 일정한 시간에 갑상선 호르몬제를 복용하여 호르몬 수치를 정상 범위로 유지합니다. 정확한 용량은 환자의 상태와 호르몬 수치에 따라 결정되며, 꾸준히 복용하고 정기적으로 혈액 검사를 통해 용량을 조절하는 것이 중요합니다.
  • 정기적인 추적 관찰: 호르몬제 복용 후에도 정기적인 혈액 검사를 통해 호르몬 수치를 확인하고, 용량을 조절하며 갑상선 상태를 지속적으로 관리해야 합니다.

 

좋은정보 나누미의 한마디✨

갑상선은 우리 몸의 신진대사 전반을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 갑상선 호르몬의 균형이 깨지면 다양한 신체 변화와 불편함이 나타날 수 있으니, 몸이 보내는 작은 신호도 놓치지 마세요.

 

작은 나비, 큰 건강!

 

Q&A❓

Q. 갑상선 기능 저하증은 완치될 수 있나요?

👉 하시모토 갑상선염과 같은 자가면역성 원인의 갑상선 기능 저하증은 완치가 어렵고 평생 호르몬제를 복용해야 하는 경우가 많습니다. 하지만 갑상선염의 일시적인 기능 저하나 약물 유발성 저하증 등은 원인을 제거하면 회복될 수 있습니다. 중요한 것은 꾸준한 관리로 정상적인 호르몬 수치를 유지하는 것입니다.

 

Q. 갑상선 호르몬제를 한 번 먹으면 평생 먹어야 하나요?

👉 원인에 따라 다릅니다. 하시모토 갑상선염으로 인한 갑상선 기능 저하증은 대부분 평생 복용합니다. 하지만 일시적인 갑상선염 후유증이나 약물 부작용으로 인한 경우, 기능이 회복되면 약물 복용을 중단할 수도 있습니다. 반드시 전문의와 상담하여 결정해야 합니다. 임의로 중단하면 증상이 다시 악화될 수 있습니다.

 

Q. 갑상선 기능 저하증 환자에게 좋은 음식이나 피해야 할 음식이 있나요?

👉 특정 음식이 치료에 결정적인 영향을 미치지는 않습니다. 다만, 요오드 섭취에 주의해야 합니다. 과도한 요오드 섭취(특히 다시마, 미역 등 해조류의 과량 섭취)는 갑상선 기능을 오히려 더 저하시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 갑상선 호르몬제는 칼슘, 철분 등과 함께 복용하면 흡수가 방해될 수 있으므로, 약 복용 시에는 최소 30분~1시간 간격을 두는 것이 좋습니다.

 

Q. 갑상선 기능 저하증이 임신에 영향을 줄 수 있나요?

👉 네, 갑상선 기능 저하증은 임신과 출산에 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 전이나 임신 중에 갑상선 호르몬 수치가 불안정하면 난임, 유산, 조산 등의 위험이 높아질 수 있으며, 태아의 뇌 발달에도 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 임신을 계획 중이거나 임신 중인 여성은 반드시 갑상선 기능을 점검하고, 필요한 경우 호르몬제를 복용하며 철저히 관리해야 합니다.

 

참고용으로만 사용하시기 바랍니다. 의학적인 자문이나 진단이 필요한 경우 전문가에게 문의하세요.

 

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