유방암 항암치료 과정, 부작용 줄이는 관리 노하우

 

안녕하세요, 좋은정보 나누미입니다🍀

유방암 치료 과정에서 많은 분들이 가장 두려워하고 걱정하는 것이 바로 '항암치료'일 것입니다. 항암치료는 암세포를 효과적으로 파괴하지만, 그 과정에서 여러 부작용을 유발하기도 합니다. 하지만 부작용에 대해 미리 알고 준비하면 충분히 관리하고 극복할 수 있습니다.

 

오늘은 유방암 항암치료가 어떤 과정으로 진행되는지, 그리고 부작용에 대한 정보들을 자세히 알려드리겠습니다. 힘들고 외로운 싸움이 아니라, 함께 이겨낼 수 있는 과정임을 기억해 주세요!

 

 

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유방암 항암치료, 왜 필요한가요? 💉

항암치료는 수술이나 방사선 치료처럼 특정 부위만 치료하는 것이 아니라, 온몸에 퍼져 있을지 모르는 미세한 암세포를 제거하는 데 목적이 있습니다. 수술 전후, 재발을 막기 위해 필수적으로 진행되는 치료법입니다.

치료 과정

항암제는 보통 혈관을 통해 주사로 투여하며, 주입 시간은 약물의 종류에 따라 1시간에서 수 시간까지 다양합니다. 일반적으로 3주 또는 4주를 1주기로 하여 여러 주기에 걸쳐 반복적으로 진행합니다. 치료 기간은 암의 종류와 병기에 따라 수 개월에서 1년 이상이 될 수도 있습니다.

 

항암 부작용, 이렇게 대처하세요! 💊

항암치료 중 발생하는 부작용은 종류와 정도가 다양하지만, 대부분 잘 관리할 수 있습니다.

1. 오심(메스꺼움) 및 구토

가장 흔한 부작용입니다. 식사를 소량씩 자주 하고, 기름진 음식보다는 담백하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 항암제 투여 전에 미리 항구토제를 투여하고, 필요 시 추가로 복용하면 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

2. 피로감

항암치료 기간 내내 지속될 수 있습니다. 무리하지 말고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 가벼운 걷기 운동 등 몸에 무리가 가지 않는 선에서 꾸준히 신체 활동을 하면 오히려 피로감을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 탈모

사용하는 항암제에 따라 탈모의 정도가 다릅니다. 항암치료 2~3주 후부터 머리카락이 빠지기 시작하며, 치료 종료 후에는 다시 자라나므로 너무 큰 스트레스를 받지 않는 것이 중요합니다. 가발, 모자, 스카프 등을 활용하며 미리 대비하는 것도 좋은 방법입니다.

 

음식부터 구강까지, 생활 속 부작용 관리법 🍽️

일상생활 속에서 꾸준히 관리하면 부작용을 크게 줄일 수 있습니다.

1. 입맛 변화와 구내염

음식 맛이 변하거나 입안이 헐어 구내염이 생길 수 있습니다. 부드러운 음식 위주로 섭취하고, 얼음 조각을 입에 물고 있으면 통증 완화에 도움이 됩니다. 식사 전후로 입안을 깨끗하게 헹구고, 부드러운 칫솔을 사용하는 습관을 들이세요.

2. 식사량 감소

식욕 부진으로 식사량이 줄었다면, 고칼로리, 고단백 간식을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 죽이나 수프, 유제품, 콩류 등을 활용하면 영양을 보충하는 데 도움이 됩니다.

 

몸과 마음을 위한 회복 노하우 💖

 

항암치료는 몸뿐만 아니라 마음에도 큰 영향을 미칩니다.

1. 긍정적인 마음가짐

불안감과 우울함이 찾아올 수 있습니다. 마음을 터놓고 이야기할 수 있는 가족이나 친구, 혹은 암 환우 모임을 통해 정신적인 지지를 받는 것이 중요합니다.

2. 가벼운 운동

항암치료 중에도 산책, 스트레칭 같은 가벼운 운동은 피로를 줄이고 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 주치의와 상담 후 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 해보세요.

3. 충분한 수면

충분한 수면은 신체 회복에 필수적입니다. 규칙적인 수면 습관을 들이고, 필요하다면 낮잠을 통해 몸이 회복할 시간을 주는 것이 중요합니다.

 

출처: 국립암센터 국가암정보센터, 한국유방암학회

 

좋은정보 나누미의 한마디✨

항암치료는 힘든 여정이지만, 결코 혼자 감당해야 하는 싸움이 아닙니다. 부작용은 미리 알고 대비하면 충분히 관리할 수 있으며, 이 모든 과정은 건강한 삶을 되찾기 위한 중요한 과정임을 기억하세요. 의료진과 주변의 도움을 받으며 적극적으로 치료에 임하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

함께하면 이겨낼 수 있습니다

 

Q&A❓

Q. 항암치료는 얼마나 자주 받아야 하나요?

👉 항암제의 종류와 치료 목적에 따라 다르지만, 보통 2~4주에 한 번씩 항암제를 투여하는 주기적인 치료를 진행합니다.

 

Q. 항암치료 중에 식욕이 없으면 어떻게 해야 하나요?

👉 식사량이 줄어 영양 부족이 걱정된다면, 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 억지로 먹기보다 평소 좋아했던 음식이나 부드러운 죽, 수프, 영양 보충제 등을 활용해 보세요.

 

Q. 머리가 꼭 빠지나요?

👉 사용하는 항암제에 따라 탈모가 발생하는 약물이 있습니다. 하지만 모든 항암제가 탈모를 유발하는 것은 아니며, 치료 종료 후에는 다시 머리카락이 자라나니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

Q. 항암치료 중 운동해도 괜찮은가요?

👉 네, 가벼운 운동은 오히려 피로감을 줄이고 면역력을 높여 치료에 긍정적인 영향을 줍니다. 다만 무리한 운동은 피하고, 걷기나 스트레칭 등 몸에 무리가 가지 않는 선에서 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

 

참고용으로만 사용하시기 바랍니다. 의학적인 자문이나 진단이 필요한 경우 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

 

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