생리두통1 생리 중 두통, 피로감 원인 및 해결법 생리 중 두통과 피로감을 경험하는 여성들이 많습니다. 단순한 증상으로 넘길 수도 있지만, 반복적으로 나타난다면 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 왜 이런 증상이 발생하는지, 어떤 해결 방법이 효과적인지 자세히 알아보겠습니다. 생리 중 두통과 피로감이 발생하는 이유생리 기간에는 여성 호르몬이 급격하게 변화하면서 다양한 신체 증상이 나타납니다. 특히 두통과 피로감은 많은 여성들이 경험하는 흔한 증상으로, 주된 원인은 다음과 같습니다.1. 호르몬 변화생리 전후로 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 변동하면서 신체가 이에 적응하는 과정에서 두통이 발생할 수 있습니다. 특히 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면 혈관이 확장되면서 편두통을 유발할 수 있습니다.2. 철분 부족(빈혈)생리 중에는 평균 30~8.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
