어깨석회질 치료방법, 통증 완화 위한 필수 가이드

 

안녕하세요, 좋은정보 나누미입니다🍀

밤마다 찌르는 듯한 어깨 통증으로 잠 못 들고, 팔을 들어 올릴 때마다 비명을 지를 지경이라면, 혹시 어깨 석회성 건염 때문은 아닐까요? 이 질환은 어깨 힘줄에 마치 돌처럼 단단한 석회질이 쌓여 극심한 염증과 통증을 유발하는데요, 통증이 너무 심해서 응급실을 찾는 분들도 많을 정도로 고통스러운 질환이에요.

 

저도 병원에서 근무할 때, 석회성 건염으로 오신 환자분들께서 "정말 죽을 것 같다"며 눈물까지 보이시는 모습을 종종 봤습니다. 그만큼 갑작스럽고 강렬한 통증을 동반하죠. 하지만 다행히도 어깨석회질 치료방법은 다양하며, 적절한 관리를 통해 통증을 완화하고 건강한 어깨를 되찾을 수 있답니다. 오늘은 극심한 어깨 통증을 유발하는 석회성 건염의 원인부터, 효과적인 통증 완화를 위한 필수 가이드까지 자세히 알려드릴게요.

 

 

어깨 석회성건염 치료방법 영상보기

 

어깨에 석회질이 왜 생길까? 🤔

석회성 건염은 어깨 힘줄(회전근개)에 칼슘 성분의 석회질이 침착되어 염증과 통증을 일으키는 질환입니다. 아직 정확한 원인이 밝혀지지는 않았지만, 몇 가지 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 보고 있어요.

힘줄의 퇴행성 변화

• 나이가 들면서 힘줄의 탄력이 떨어지고 약해져 작은 충격에도 손상될 가능성이 높아집니다. 주로 30대~50대에서 많이 발생하지만, 특히 40대~50대 여성에게 흔한 경향이 있습니다.

혈액 순환 장애

• 어깨 힘줄 부위의 혈액 순환이 원활하지 않으면 석회 침착이 촉진될 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

반복적인 어깨 사용

• 팔을 머리 위로 올리는 동작을 반복적으로 하거나 어깨를 과도하게 사용하는 경우(예: 운동선수, 특정 직업) 힘줄에 지속적인 스트레스가 가해져 석회 발생 위험을 높일 수 있습니다.

석회는 처음에는 치약처럼 부드러운 상태로 있다가 시간이 지나면서 점점 딱딱한 돌처럼 굳어지기도 합니다. 통증은 석회가 형성되는 시기, 그리고 다시 몸에 흡수되는 시기에 주로 발생한다고 알려져 있습니다.

 

석회성 건염 증상⚠️

 

석회성 건염의 대표적인 증상은 갑작스럽게 찾아오는 극심한 어깨 통증입니다. 통증의 정도는 석회의 크기나 위치, 염증 반응에 따라 달라질 수 있어요.

갑작스럽고 극심한 통증

• 가장 특징적인 증상으로, 통증이 갑자기 발생하며 그 강도가 매우 강합니다. '칼로 찌르는 듯하다', '찢어지는 것 같다'고 표현하는 경우가 많습니다.
• 통증이 너무 심해 팔을 전혀 움직일 수 없거나 응급실을 찾는 경우도 있습니다.

밤에 더 심해지는 통증

• 낮보다 밤에 통증이 훨씬 심해져 잠을 자기 어렵고, 아픈 어깨 쪽으로 눕기 힘들어집니다. 이는 염증 반응과 관련이 깊습니다.

어깨 운동 범위 제한

• 심한 통증 때문에 팔을 위로 올리거나 뒤로 돌리는 등 어깨를 움직이는 범위가 제한됩니다. 옷을 입거나 머리를 빗는 일상생활 동작도 어려워질 수 있습니다.

어깨 부위 열감 및 부기

• 염증 반응으로 인해 어깨 주변이 붓고 뜨거운 느낌이 들 수 있습니다.

이러한 어깨석회질 증상이 나타난다면 단순 근육통으로 방치하지 말고, 반드시 병원을 찾아 정확한 진단과 어깨석회질 치료방법을 상담해야 합니다.

 

어깨석회질 치료방법🛠️

어깨석회질 치료방법은 석회의 크기와 위치, 증상의 정도, 환자의 나이 및 활동량 등을 종합적으로 고려하여 결정됩니다. 대부분의 경우 비수술적 치료로 충분히 호전될 수 있습니다.

1. 비수술적 치료 (보존적 치료)

약물 치료

• 염증을 줄이고 통증을 완화하는 소염진통제를 처방합니다. 통증이 매우 심할 때는 강력한 소염 효과를 가진 약물을 사용하기도 합니다.

물리 치료

• 온열 찜질, 냉찜질, 전기 자극 치료 등을 통해 통증을 줄이고 근육을 이완시켜 어깨의 부담을 덜어줍니다.

주사 치료

• 스테로이드 주사: 강력한 소염 효과로 통증과 염증을 빠르게 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 하지만 반복적인 주사는 힘줄 손상을 유발할 수 있어 제한적으로 사용됩니다.
• 통증 완화 주사: 국소 마취제 등을 활용하여 통증을 일시적으로 줄여줍니다.
• 체외충격파 치료 (ESWT): 통증 부위에 강한 충격파를 가하여 석회질을 분쇄하고 혈액 순환을 촉진하여 석회 흡수와 통증 완화를 돕습니다. 비수술 치료 중 가장 효과적인 방법 중 하나로 꼽힙니다.

도수 치료 및 운동 치료

• 통증이 어느 정도 가라앉은 후에는 굳어진 어깨 관절의 운동 범위를 회복하고, 약해진 어깨 주변 근육을 강화하는 스트레칭과 운동을 전문가의 지도하에 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 이는 재발 방지에도 도움을 줍니다.

2. 비침습적 석회 제거술

주사 바늘 흡입술 (Percutaneous Lavage)

• 초음파 유도 하에 주사 바늘을 삽입하여 석회질을 직접 깨뜨리고 흡입하여 제거하는 시술입니다. 특히 부드러운 치약 형태의 석회에 효과적입니다. 수술 없이 비교적 간단하게 석회를 제거할 수 있다는 장점이 있습니다.

3. 수술적 치료

관절경 수술

• 보존적 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나, 석회 크기가 너무 커서 제거가 어렵고 힘줄 손상이 동반된 경우에 고려됩니다. 작은 절개를 통해 내시경을 삽입하여 직접 석회를 제거하고, 필요한 경우 손상된 힘줄을 봉합합니다. 회복이 빠르고 흉터가 적은 장점이 있습니다.

대부분의 어깨석회질은 비수술적 치료방법으로 충분히 좋아질 수 있으니, 통증을 참기보다는 조기에 병원을 찾아 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

 

좋은정보 나누미의 한마디✨

극심한 어깨 통증의 원인이 어깨 석회성 건염이라면, 주저하지 말고 병원을 찾아 어깨석회질 치료방법을 상담하세요. 다양한 통증 완화를 위한 방법들이 있으니, 전문가와 함께 내 어깨에 맞는 필수 가이드를 찾아 건강한 어깨를 되찾을 수 있을 거예요.

내 몸의 신호에 귀 기울이고, 아프다면 주저 말고 전문가를 찾아보세요!

 

Q&A❓

Q. 석회성 건염은 저절로 사라지기도 하나요?

👉 네, 일부 석회는 자연적으로 흡수되어 사라지기도 합니다. 하지만 이때도 통증이 심하게 나타날 수 있으며, 모든 석회가 자연적으로 사라지는 것은 아니므로 증상이 있다면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

Q. 체외충격파 치료는 어떤 효과가 있나요?

👉 체외충격파 치료(ESWT)는 통증 부위에 강한 충격파를 가해 석회질을 분쇄하고, 주변 조직의 혈액 순환을 개선하여 힘줄의 회복을 돕는 치료법입니다. 통증 완화와 석회 흡수 촉진에 효과적이라고 알려져 있습니다.

 

Q. 석회성 건염 예방을 위한 방법이 있을까요?

👉 특별한 예방 방법이 명확하게 밝혀진 것은 없지만, 평소 어깨에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 유지하고, 어깨를 과도하게 사용하는 동작은 피하는 것이 좋습니다. 또한 주기적인 어깨 스트레칭과 적절한 근력 운동으로 어깨 주변 근육의 유연성과 안정성을 유지하는 것이 중요합니다.

 

Q. 석회성 건염과 오십견은 어떻게 다른가요?

👉 석회성 건염은 힘줄에 석회질이 쌓여 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 반면 오십견(유착성 관절낭염)은 어깨 관절을 둘러싼 주머니(관절낭)에 염증이 생겨 관절 전체가 굳고 통증이 동반되는 질환입니다. 두 질환 모두 어깨 통증과 움직임 제한을 유발할 수 있어 정확한 진단이 필요합니다.

 

참고용으로만 사용하시기 바랍니다. 의학적인 자문이나 진단이 필요한 경우 전문가에게 문의하세요.

 

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